As principais causas, síntomas e prevención da osteocondrose cervical. Bonificación: ximnasia preventiva.
A osteocondrose da rexión cervical chámase lesión dexenerativa-distrófica dos discos intervertebrais na columna cervical. Coa idade e a falta de tratamento e prevención, a enfermidade ten a capacidade de progreso. A osteocondrose é unha das enfermidades máis comúns da columna vertebral.
Se a dor aparece neste departamento, consulte a un médico o antes posible, xa que a osteocondrose progresiva supón un grave deterioración da saúde, ata problemas de visión, migrañas constantes e pode incluso provocar un resultado fatal.
A enfermidade da osteocondrose non é necesariamente un cambio relacionado coa idade, a miúdo afecta ás persoas a unha idade nova.
Oito principais causas de osteocondrose
- herdanza,
- lesións,
- Actividade física excesiva,
- Cambios relacionados coa idade,
- Violación do metabolismo,
- Traballo sedentario (hipodinamia),
- A posición do corpo incorrecta durante o sono,
- Estrés (psicosomática).
Se se producen un ou varios síntomas, consulte a un médico para prescribir tratamento ou prevención.
As causas da osteocondrose cervical
Pódense variar as causas da osteocondrose da columna cervical. Non só os cambios relacionados coa idade poden provocar a enfermidade. A enfermidade afecta aos mozos que prefiren o traballo sedentario.
A hipodinamia é a causa máis común de osteocondrose. A ausencia de carga moderada leva á debilidade muscular e ao empeoramento da circulación sanguínea. É posible pinchar os nervios e a aparición de hernia intervertebral.
Factores que contribúen ao desenvolvemento da osteocondrose cervical
- Violación da estrutura e localización do tronco do cerebro contra a columna vertebral e a deformación da primeira vértebra cervical.
- As formas de deformación adquiridas son a cifose, a lordose, a escoliose e as súas combinacións.
- Unha idade maior de 60 anos. Nesta idade prodúcense cambios relacionados coa idade natural nos discos vertebrais. O crecemento dos crecementos óseos.
- Violación da postura debido a unha estancia a longo prazo ou a longo prazo nunha posición incómoda.
- Lesións da columna cervical.
- Carga incorrecta nos músculos.
- Obesidade.
Se a carga nos músculos é asimétrica, isto pode levar á deformación. Tales cambios son habituais para levantar pesos cunha man, levar unha bolsa nun ombreiro e usar unha almofada demasiado suave durante o sono.
Grao de osteocondrose
A ciencia moderna é coñecida polos tres principais graos de desenvolvemento da enfermidade da osteocondrose cervical. Diferéncianse uns dos outros polo grao de dano ás vértebras e aos métodos de tratamento.
Osteocondrose do primeiro grao
Comeza cunha ruptura da cápsula do disco intervertebral e a aparición de microcracks do anel fibroso. Este tipo caracterízase por transformacións distróficas nas articulacións cervicais e cambios nas estruturas de tecidos.
Signos de osteocondrose do primeiro grao:
-
A dor nas articulacións no pescozo e no ombreiro está preocupada, os vasos están estreitando e a circulación sanguínea está perturbada;
- a aparición de dor no pescozo cun xiro afiado da cabeza, o que indica espremer as terminacións do nervio;
- molestias na zona do pescozo, templos, traseira da cabeza e dores de cabeza de natureza permanente;
- A deterioración da visión, a aparición de moscas e veos nos ollos.
Osteocondrose do segundo grao
Caracterízase por unha diminución da distancia entre os vertebrados. Implica a dor puntual a calquera carga, faise difícil xirar ou inclinar a cabeza.
Osteocondrose do terceiro grao
Nótase como unha violación crónica da función músculo -esquelética da columna vertebral. Os cambios significativos na estrutura da columna vertebral son notables.
A falta de tratamento nesta fase pode levar a un ictus. É posible un resultado fatal.
Signos de osteocondrose de terceiro grao:
- parálise parcial ou completa das articulacións do pescozo e dos ombreiros;
- diminución da sensibilidade das extremidades superiores;
- convértese nunha hernia visualmente notable do disco espinal;
- A morte de certas áreas da córtex cerebral debido aos trastornos circulatorios e a ausencia de nutrición completa de osíxeno.
Na terceira etapa da osteocondrose, é necesaria a cirurxía cirúrxica.
Síntomas de osteocondrose de varias columna vertebral
Síntomas da osteocondrose cervical:
- dor afiada no pescozo, converténdose nas extremidades superiores,
- dores de cabeza
- Os dedos poden quedar adormecidos
- aumento da presión arterial,
- violación da coordinación dos movementos,
- unha sensación de rixidez dos movementos,
- Non se exclúen os ataques de náuseas
- Cando se pinchou o nervio, a dor sente ao tragar,
- Posible dor nos dentes.
Síntomas da osteocondrose da rexión torácica:
- Dor no peito, que pode dar na zona do corazón, os pulmóns, entra nas omoplatos,
- dor en toda a columna vertebral,
- dor nas costelas
- Dor nos ombreiros
- Manchas diante dos meus ollos
- ruído nas orellas.
Osteocondrose do departamento de Lumbosacral:
- Violación da menstruación
- Dor síndromes lumbares que pasan ás extremidades inferiores
- Festas
- Herbies entre as vértebras
- Aumento da fatiga.
As mulleres con sospeita de osteocondrose prescríbense x -ray, TC e resonancia magnética, ultrasóns e neuromiografía. Poden recomendar unha visita a un mamífero e xinecólogo para excluír enfermidades similares aos seus síntomas con osteocondrose.
Osteocondrose en mulleres
Nas mulleres, como nos homes, nótanse tres tipos principais de osteocondrose, isto é:
- cervical,
- lumbar,
- torácico.
As mulleres son máis a miúdo que os homes están suxeitos a osteocondrose do cervical e da torácica. Este fenómeno débese a que nos homes, os músculos do pescozo están máis severamente desenvolvidos. Así, estes departamentos teñen mellor apoio. Polo tanto, é necesario, se é posible, fortalecer os músculos da parte traseira e do pescozo con exercicios adecuados.
A maioría das veces, a osteocondrose cervical maniféstase en mulleres que lideran un estilo de vida sedentario ou traballos de estar ocupados (traballo na oficina, vendedores, condutores) e a osteocondrose da rexión torácica é a miúdo manifestada en mulleres que teñen escoliose desde a infancia.
Tratamento da osteocondrose cervical
Para facer o diagnóstico correcto, ten que inscribirse nunha consulta cun médico. Baixo os síntomas da osteocondrose da rexión cervical, pódense ocultar outras enfermidades.
A osteocondrose cervical non ten a capacidade de pasar por si mesma e, pasar á última, terceira etapa, pode levar á morte.
En tempo oportuno, o tratamento axudará a evitar consecuencias graves e irreversibles.
Diagnóstico da osteocondrose
A túa atención é unha lista aproximada de médicos especializados que che axudarán a comprender o problema.
- Terapeuta (médico xeral). Os terapeuta realizan diagnóstico xeral sen tratamento, prescriben probas xerais (orina, bioquímica de sangue). Teñen en conta as túas queixas individuais e dan unha dirección máis ao especialista adecuado.
- Neurólogo. O neurólogo está a tratar a etapa inicial e media da osteocondrose cervical. Na fase de visitar un neurólogo, por regra xeral, realízase unha columna vertebral. Con osteocondrose confirmada, seleccionouse un tratamento adecuado.
- Cirujano-Traumatólogo. A consulta deste especialista prescríbese se hai cambios nos tecidos. É posible nomear unha resonancia magnética, spondylography, ct. Tamén se selecciona máis tratamento.
- Neurocirujano. A consulta dun neurocirujano prescríbese en caso de sospeita dunha hernia intervertebral, referíndose aos resultados da TC e da resonancia magnética.
- Fisioterapeuta. Está implicado na eliminación de manifestacións clínicas da osteocondrose.
- Rehabilitólogo. O tratamento cun rehabilitólogo implica un período de recuperación despois da cirurxía. Durante este período, seleccionouse ximnasia terapéutica especial (LFK).
- Terapeuta manual. Asignado para eliminar a dor.
- Reumatólogo. Ofrece consulta e prescribe diagnósticos a persoas con diversas formas de artrite.
- Oncólogo. A visita ao oncólogo móstrase a persoas con resultados sospeitosos de TC e resonancia magnética. Unha consulta especializada axuda a confirmar ou excluír a presenza de enfermidades tumorales de tecidos óseos. É posible prescribir unha biopsia.
Métodos modernos de tratamento da osteocondrose:
- intervención cirúrxica (en presenza de cambios irreversibles,
- osteopatía,
- Terapia manual,
- Fisioterapia,
- masaxe,
- Traballar con psicosomáticas,
- reflexoloxía,
- Terapia farmacéutica.
Terapia farmacéutica
O propósito da terapia farmacéutica é aliviar a inflamación e a dor. Os medicamentos seleccionados correctamente restauran a circulación sanguínea e unha boa nutrición dos tecidos.
Na fase aguda, a terapia farmacéutica estabiliza a condición do paciente e prepárao para a seguinte fase de tratamento. Utilízanse pomadas, relaxantes musculares, corticosteroides e complexos de vitaminas.
Fisioterapia
A fisioterapia inclúe unha combinación de efectos no corpo de hardware natural e. Alivia efectivamente a dor e devolve a actividade física.
Terapia manual
A terapia manual trae o efecto nos casos en que está controlado por un bo especialista.
A masaxe estimula a circulación sanguínea e mellora a nutrición dos tecidos. A terapia manual é conveniente para o uso doméstico (masaxes e varios aplicadores).
Antes de usar terapia manual caseira, é necesaria unha consulta especializada.
Reflexoloxía
A reflexoterapia trae un efecto debido aos efectos sobre os puntos bioloxicamente activos do corpo. Pódese realizar en forma de acupuntura, acupresión, ás veces cauterización. Se elixiu este método de tratamento particular, asegúrese de que ten un especialista certificado diante de ti, xa que o impacto en puntos biolóxicos inapropiados pode ter consecuencias negativas.
Terapia de exercicio
A educación física dos medios (terapia de exercicios) para a osteocondrose é obrigatoria na fase de recuperación. O propósito da terapia de exercicios é fortalecer os ligamentos e os músculos, os exercicios axudan a restaurar o fluxo sanguíneo.
Os exercicios correctamente seleccionados axudarán a evitar recaídas e afondar os danos.
Exercicios para osteocondrose cervical
En conclusión, presentaremos á súa atención varios exercicios dun complexo de exercicios de fisioterapia.
Antes de realizar os exercicios, é necesaria a consulta dun médico.
Os exercicios do complexo LFK poden ser molestias, así que intente relaxarse o máximo posible antes da execución e asegúrese de que a respiración estea tranquila e medida.
Durante os exercicios, non se recomenda sobrecargar os músculos. Faga o máximo que poida, entón, descansado, volva aos exercicios.
Para lograr o efecto da recuperación final, é necesario realizar ata 300 movementos na sección dolorida da columna vertebral e 100 repeticións para departamentos adxacentes.
Con osteocondrose cervical, recoméndase evitar movementos da cabeza afiados. Os exercicios realízanse en posición de pé, a parte traseira é uniforme, as pernas son de ancho de ombreiro (repetidas 15 veces):
- Inclina a cabeza cara á esquerda, permanece durante 10 segundos. Presentando a presión sobre os ombreiros, colar os músculos do pescozo e resistir a presión. Repita os mesmos movementos á dereita. Fai unha repetición do primeiro exercicio, con pendentes cara adiante e cara atrás.
- Xire a cabeza á dereita, intentando chegar ao queixo do ombreiro, manteña o movemento durante uns segundos. Repita o exercicio cun xiro á esquerda.
- Usando o movemento do queixo, debuxa os números de 0 a 9 no aire.
Exercicios de volta:
- Levante a cabeza cara arriba e permanece durante 10 segundos. Baixe a cabeza e toma unha pausa de cinco segundos.
- Aprete o queixo cara ao teito e permanece durante 10 segundos e logo baixa a cabeza sen problemas.
Exercicios que se atopan ao lado:
- Levante a cabeza e mantela paralela ao chan de 10 segundos. A continuación, baixando suavemente a cabeza, detense uns segundos.
- Repita este exercicio situado noutro lado.